…てきてしまった。一応更年期の自覚はあるから。 で「ママは指定席でいいから、キミたち２人はスタンディングにしたらどうかな？」と提案してみました。 でも、息子たちは「３人一緒でないと意味がない」と指定席３つにしようとします。（あぁこんな大事な時に母さん思いしなくていいのに….。もどかしい。） じれったいものの、別々でという案は受け入れられず、いつものオンラインサイトTicketmasterで、指定席３席のチケットを取ろうと試みました。 でも、なんでだかできなかった。何回やっても同…

…た。 浅い睡眠が多い更年期にいる私も、久々に夜中起きることなくぐっっすり寝られたてよかった。でも、だんだんコロナから回復するにつれて、深い睡眠から、いつもの浅め睡眠に戻っていくのを感じて「ああ私回復してるんだな」ってわかって。いいんだか悪いんだか… 複雑な気持ちでした睡眠に関しては。 ＜日常にも、いざという時にも、鍋いっぱいのおみそ汁＞ 私以外の家族は、みんな味も匂いもよくわからないのに、けっこう食欲がありました。まだ食べるの？と内心思ってました。 うちは、好き嫌いの多いベジ…

…性みんなにやってくる更年期による体の変化に合わせて、 乳製品を減らしたほうがいいような感じがしてきました。なんとなく。 順調に生理痛もなく周期的にあった月経が、 不定期になってくるにつれて、シクシクお腹下あたりが痛むようになってきたから。 それ以外は、特に更年期症状による不調は感じないから、 世のしんどい女性たちよりはずっと楽ではあるけれど。 このシクシクがましになったらいいなって思って。 カーボンニュートラルのためにというのもある。 そこで、アーモンドミルクや アーモンドミ…

…イラとか数多くある「更年期症状」は、今のところないような気がする。 その更年期症状がひどくて日常生活に支障が出る場合を、「更年期障害」というそうで、実際に更年期障害で困る女性は、全体の約３割というデータがあり、そこまで困らない人のほうが多いそう。 mi-mollet.com たまたまこれまでの月経周期が定期的だったから、私はいつもと違う大出血ですぐ診察を受けたけれど、 これが普段からまちまちで月経不順の人は、すぐに診察に行こうと思わなくてもおかしくないんじゃないかな？ 私もち…

…の友達が、同じような更年期世代を過ごしていて、普段はげまし合えていたのも心強かった。 彼女の方が、ホットフラッシュ、めまい、だるさ不定期の出血その他色々、ずっとはっきりしない体調を抱えていた。 「やたらと医者達が早く早くと急かすから、けっこう深刻なんじゃないかな？」っていう不安を、彼女には、ついもらしてしまう。 彼女は「不調に気づいてから組織検査＋手術までに、早くたどり着いたのはいいことなんだよ。」と、私が自分に向けてきたのと同じ言葉を、念押しのように投げ返してくれる。ほっと…

突然の過多月経で、更年期症状なのかどうか心配になって、かかりつけ医（GP）の診察で ●子宮内膜増殖症か、子宮体がんの可能性が高いから、急いで予約入れて検査！ ●子宮を摘出しないといけないかもしれないこと って言われてからの続きです。 uto87.hatenablog.com ＜１＞血液検査（貧血・ホルモン値とかチェック） ↓ ＜２＞超音波検査で、卵巣と子宮内膜の厚さの検査 ↓ ＜３＞専門医で、子宮内膜細胞診検査 ↓ ＜４＞これらの結果によって、 全身麻酔で子宮内膜組織検査＆子…

…常」だ。 ＊＊＊ 『更年期』 それは、女性みんなに平等にやってくる。 だけど「更年期症状」は、人によりけりらしい。 その変化って私にもわかるのかな？ 気になって４０才を過ぎると周りに聞くようになった。 出産体験は、女性みんなするわけじゃなくても、たくさんシェアされてるのに 最近では、更年期体験や情報がシェアされるようになってきたから、いいことだよね。 で、私の周辺情報（NZ ver.）だと、ホットフラッシュは王道といえた。 寒がりの私なら、ホットラッシュが来ようものなら、瞬時…

…なかったそう。 でも更年期になって、背中に鉄板が入ったように重くだるくて 病院をあちこち回ったけども、生活に支障が出るほどになったので 手技を受けに来た、ということでした。 その女性の立ってもいられない、苦しそうな姿が 私が子供の頃、母が子宮筋腫とチョコレート嚢腫で 長年苦しんで寝込んでいた姿に重なって。 （だから子供の頃から、家事半分は私がしていました） 母の時代は粉ミルク全盛で、母は母乳をあげられなかったし 病気の強い痛みで、子供の成長を覚えていられないほどだった、母がと…